Салат из капусты кольраби и крабовыми палочками рецепт

Салаты с кольраби

Салат с капустой кольраби или «История одной капусты»

Ирина Камшилина Различные сорта капусты очень часто добавляют в салаты. Однако, один из самых полезных ее видов — кольраби, распространен меньше других. Тем не менее, с этим овощем вам удастся приготовить очень много разных закусок.

Салат из кольраби – 10 рецептов

Всем любителям поесть вкусно и с пользой непременно стоит запомнить несколько рецептов. Как приготовить салат из кольраби Капуста, о которой пойдет речь, диетическая.

В ней содержится огромное количество грубой клетчатки, витаминов, калия, железа, магния, кальция. Перед тем, как приготовить салат из капусты кольраби, нужно научиться правильно ее выбирать.

Обращайте внимание на плоды без повреждений, со свежими листочками. Сильно крупные не берите, потому что они могут быть перезрелыми, с жесткими волокнами в мякоти. Для салата капусту трут на терке или режут. Затем ее в сыром виде соединяют с другими компонентами, либо предварительно подвергают термической обработке.

Статьи по теме Как приготовить капусту кольраби Салат из капусты с морковью с уксусом Салат из савойской капусты с крабовыми палочками Салат из кольраби — рецепты приготовления Капуста великолепно сочетается со множеством продуктов, в особенности с другими овощами и фруктами. К ней подходят морковь, огурцы, яблоки. Если вам нужен рецепт салата с кольраби для похудения, смело добавляйте к ней овощи, фрукты и заправляйте лимонным соком, маслом.

Хотите сделать блюдо сытным и питательным?

Салат из кольраби - самые вкусные рецепты полезного и легкого блюда

Приготовьте его с курицей, ветчиной, мясом или грибами, а для заправки возьмите сметану или майонез. С морковью Закуска, рецепт которой вы прочтете ниже, получается очень легкой, диетической. Салат с кольраби и морковью представляет собой классическое вкусовое сочетание овощей. В блюдо они идут сырыми, что позволяет сохранить максимальное количество полезных веществ. Такой салатик не повредит барышне, которая сидит на диете, напротив, он поможет вывести шлаки и токсины из организма, что способствует сбросу веса.